Tu oasis urbano donde desconectar y conectar.

En Mandiram llevamos más de una década impartiendo Yoga en Barcelona. Nuestras clases de Yoga están pensadas para las necesidades de la persona moderna en Occidente y son estilo Hatha Vinyasa, un tipo de yoga dinámico y fluido, en el que cuidamos de tu alineamiento y tu corrección postural. Estos son (algunos) de los beneficios del yoga que podrás experimentar en nuestros centros en Gracia, Urquinaona y Poble Nou (Barcelona):

  • Desbloquearás tu columna.
  • Fortalecerás tu espalda.
  • Tonificarás tu musculatura.
  • Prepararás el cuerpo para aprender a respirar y relajarte mejor.

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Amigos de Mandiram

“Descubrí esta escuela con las clases para embarazadas y lo que empezó siendo un “voy a hacer algo” se ha convertido en “no puedo estar sin este algo”. Todos y cada uno de los profesores te aportan algo esencial cada día. Aquí dentro se viven momentos mágicos.”

Laura Munné – Periodista

“Empecé en Mandiram hace dos años, y nunca pensé que el yoga se convertiría en algo tan imprescindible para mí: me regenera física y mentalmente ¡y me ayuda muchísimo a muchos niveles! Y Mandiram en concreto es un lugar lleno de gente bonita que da mucha paz y un buen rollito vital que me encanta: la energía distinta de cada profesor, el conectar contigo mismo y a la vez lo especial de sentir que formamos parte de un todo, de una tribu bonita, …
Estoy muy agradecida por todo lo que recibo ahí dentro, ¡de corazón!
¡Un abrazo a la tribu de Mandiram!”

Anna Pérez – Periodista

“Durante gran parte de mi vida he sido la típica persona que no tiene tiempo para nada y mucho menos para hacer ejercicio. La primera vez que puse mis pies en una esterilla fué por curiosidad, la segunda y muchas mas de las que vinieron despues fueron por rabia. A traves de la practica diaria he conseguido cambiar bastante mi percepción sobre el pasado y el presente. Por eso necesito agradecer a los profesores de Mandiram por enseñarme Yoga como un sistema filosófico y no solo como una secuencia de asanas. Como suelen recordarnos la parte más dificil de la práctica empieza cuando uno sale de la esterilla y, pensando en eso, intento mejorar.”

Katerina Karkali – Bióloga

“Soy de los alumnos que han estado en las clases de Mandiram desde sus inicios, ya que empecé con Gloria y Gordana cuando la escuela aún no tenía ni nombre. En todos estos años he ido saliendo y entrando de nuevo en la práctica habitual del yoga y, siempre que he vuelto a la esterilla de Mandiram, me he encontrado con la misma ayuda en la búsqueda de la integración de cuerpo y mente en una unidad, con el mismo espíritu y con la cuidadosa atención que en su momento me atraparon. I ❤ Mandiram.”

Pep Montserrat – Ilustrador

“Mandiram es la escuela donde empecé a practicar yoga y en la que continuo después de 6 años. Desde el primer momento me sentí acogido por el equipo de Mandiram que ha sabido acompañarme en mi evolución y profundización en el conocimiento del yoga, no sólo en las secuencias de posturas sino también en la parte más espiritual. De todos y cada uno de los profesores que he ido conociendo he aprendido algo y de todos con los que no practico ahora mismo tengo un bonito recuerdo.

Empecé practicando por las tardes al salir del trabajo, pero hace un par o tres de años que empecé a ir a las 8 de la mañana antes de empezar la jornada laboral. Para mí, ahora, es la mejor manera de empezar el día, me ayuda a mantener cuerpo y mente despiertos y relajados al mismo tiempo, y eso me ayuda a relativizar la mayor parte de las situaciones, buenas o malas, que se me presentan a lo largo del día. Puedo decir que mi vida es mucho más fácil ahora y eso se lo debo a la práctica regular del yoga.
¡Gracias Mandiram!”

Carlos Calpe – Desarrollador web

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