Clases de Yoga | Beneficios del yoga

La mayoría de clases que encontrarás en Mandiram están basadas en el Hatha Vinyasa (yoga dinámico) y están adaptadas a cada tipo de persona y de cuerpo (practicantes avanzados, principiantes, embarazadas, …).

Este estilo de yoga es ideal para personas que, como tú, viven y/o trabajan en una gran ciudad y que buscan salir de la vida sedentaria, mover el cuerpo y destensar la mente. ¡Anímate a conocernos!

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Estilos de Yoga | Yoga Mandiram

yoga dinamico

Hatha Vinyasa

Un estilo de Yoga dinámico y fluido para poner en forma mente y cuerpo.

yoga principiantes

Yoga Basics

Para aprender las bases del Hatha Vinyasa (yoga dinámico). Ideal para principiantes.

yin yoga

Yin Yoga

Una práctica de Yoga estática donde abandonar tu cuerpo y profundizar en el estiramiento.

yoga-prenatal

Yoga para embarazadas

Yoga prenatal dinámico y enfocado a las necesidades de una futura mamá.

yoga bebe

Mi bebé & yo

Yoga post-natal para recuperar la forma física acompañada por tu bebé.

power yoga

Power Yoga

Una práctica con más reto y más variaciones en las posturas de Yoga.

yoga suave

Yoga suave

Ejercicios suaves de Hatha Yoga para ganar movilidad en el cuerpo.

pranayama meditacion

Pranayama y Meditación

Una clase para aprender técnicas de respiración y a meditar.

yoga autopractica

Secuencia Mandiram

La secuencia insignia de la escuela. Una clase de Vinyasa para aprender a hacer auto-práctica.

yoga dana

Dana

Clases de Hatha Vinyasa solidarias y a donativo. Todos los domingos.

clase particular yoga

Clases particulares

Clases individuales para atender necesidades personales y revisar la práctica.

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