yoga postnatal

Mi bebé & yo

Practica yoga con tu bebé

Si acabas de dar a luz y quieres acercarte de nuevo al Yoga, ¡esta clase de yoga postnatal es para ti!
Antes de que vengas a practicar, consideramos que es importante que respetes la cuarentena después de tu parto y que uses este tiempo para estar exclusivamente con tu bebé.
La  clase de “Bebé & Yo” es la manera perfecta para volver a ponerte en forma y llevarte tu bebe a clase contigo.
Esta clase está abierta tanto a mamás que han practicado antes como a alumnas nuevas. Trabajamos para reforzar la musculatura de tu espalda, suelo pélvico y tus abdominales. Además, estiramos y relajamos la zona pectoral, los hombros y el cuello. Fomentamos el vínculo con el bebé  y con otras madres.
Mandiram Gracia: Miércoles 11:45h  / Mandiram Poblenou: Lunes 11:45

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