CURSO PARA PRINCIPIANTES A LAS 17.15H | EN URQUINAONA | 8 CLASES

80.00

CURSO DE TARDES: Lunes y miércoles 17:15h. Inicio el 1 de agosto. | Prueba la primera clase sin compromiso (Si descubres que éste curso no es para ti ¡te devolvemos la diferencia!).
DÓNDE: Mandiram Centro


Pon en forma tu cuerpo y mente durante el verano

En este curso de iniciación al Yoga de 8 clases aprenderás la base del Hatha Vinyasa (yoga dinámico), que te ayudará a poner en forma tu cuerpo (aumentando tu flexibilidad, agilidad y fuerza) y tu mente (ayudándote a gestionar el estrés, calmar tu mente a través de la respiración, estar más presente, …) ¡Te esperamos!


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Descripción

Prueba la primera clase sin compromiso.

Haz la primera clase y, si este curso no es para ti, ¡te devolvemos la diferencia!

Principiantes yoga Barcelona centro | Beneficios

1. Te recordará que debes respirar. ¡Es lo primero que hacemos al nacer y, sin embargo, lo primero que olvidamos prestarle atención!

2. Te hará más fuerte. La práctica regular de yoga dinámico hará que superes los límites físicos que crees que tienes.

3. Te ayudará a centrarte. En el momento en que comiences a sumergirte en tu práctica, poco a poco será lo único que existirá para ti “aquí y ahora”.

4. Liberarás tensiones. Tu cuerpo estará menos congestionado y, por lo tanto, podrás centrarte en otras cosas más que en tus dolores.

5. Te preparará para disfrutar del Yoga. La idea es aprender bien las posturas para poder centrarte en disfrutar y, además, conectar contigo mismo/a.

Si te preguntas qué ropa traer o qué necesitas para practicar Yoga,  MIRA NUESTRO APARTADO DE PREGUNTAS FRECUENTES.

Información adicional

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CURSO DE MAÑANAS 60€, CURSO DE TARDES 60€

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