TALLER DE YOGA NIDRA: RELAJACIÓN PROFUNDA

15.00

Yoga Nidra, “Visualizaciones sonoras”, es una técnica de relajación meditativa, sistemática guiada, acompañada de sonido y vibración de instrumentos armonizadores en directo. Te transporta al estado del “sueño yoguico”, en el cual relajas en profundidad el cuerpo, despejas la mente y armonizas tu estado emocional, abriendo espacio a la intuición y a la creatividad además de permitir el enfoque de la mente hacia un objetivo personal.

No te pierdas esta sesión con Tania Preuss, ¡sólo hacemos una cada dos meses! ¡Apúntate!


FECHA: Viernes 24 de noviembre de 20h a 22h
DÓNDE: Mandiram Centro

Agotado

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Descripción

Disfrutando del estado de atención consciente, con el cuerpo físico totalmente pasivo y con la consciencia activa, experimentamos nuevas formas de sentir y percibir el cuerpo y de expandir y observar la mente, explorando las“impresiones” existentes en nuestro subconsciente.

Encontramos respuestas a conflictos y a preguntas vitales, despertamos recursos latentes y enfocamos nuestra intención objetiva a la transformación personal con una actitud mental positiva.

Durante el proceso, las ondas cerebrales se estabilizan en ritmos muy lentos característicos de meditaciones profundas y el sistema nervioso se equilibra bajando los niveles de estrés y de ansiedad. Una hora de practica equivale a 4 horas de sueño natural y brinda una total restauración psicofísica.

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