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Yoga Basics

Un repaso básico a la práctica de Yoga

Las clases de Yoga Basics son ideales para principiantes en el Yoga, alumnos que hace tiempo que no practican y personas que quieren repasar las bases del alineamiento, la respiración y la corrección postural.

Estas clases están pensadas para cualquier tipo de persona y cuerpo y te enseñarán a hacer bien las posturas, tomar más confianza en ti mismo/a y no estar tan perdido/a en clase.

Además, las clases de Yoga Basics te servirán para reforzar los músculos y los huesos, ganar flexibilidad y para ponerte en forma de manera segura.


¿CÓMO PROBAR UNA CLASE DE INICIACIÓN AL YOGA?

Ven a probar una clase por tan sólo 5€* (precio especial para residentes en Barcelona), sin necesidad de reserva previa y llegando con 15 minutos de antelación el primer día


HORARIO DE YOGA PARA PRINCIPIANTES:

MANDIRAM YOGA EN GRACIA: lunes y miércoles 17.15h y martes 10.30h

MANDIRAM YOGA EN POBLENOU:  martes 9.30h y 20h, jueves 9.30h y viernes 8h

En MANDIRAM URQUINAONA te recomendamos las siguientes clases que, por su ritmo, son más fáciles de seguir si eres principiante: martes y jueves a las 10.30h, martes y viernes a las 17.15h.


LA OPCIÓN INTENSIVA:

Tanto si vienes a Yoga Basics como si no te cuadran esos horarios, nuestra recomendación es que hagas un taller de yoga para principiantes intensivo (de 1 tarde). Una inversión de 3 horas donde aprenderás todo desde cero y con fundamento, ¡notarás la diferencia!


Y si tienes dudas de cómo funciona todo, consulta otras preguntas frecuentes y descubre los 5 pasos para no perder tu motivación y que pueden serte útiles de cara a tus primeras clases. 

¡Anímate a probar!

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