Yoga web consejos
¿Has empezado el año y aún no te has puesto en marcha con tus propósitos?
Si piensas que enero sólo era un ‘mes de prueba’ y que tu año comienza en febrero, aquí tienes alguna web que pueden ayudarte y darte consejos para ser una mejor versión de ti mismo/a en 2021:
Para crear mejores hábitos
Una app para organizar y construir buenos hábitos. Como resultado, ¡acabarás con los malos!
Para meditar
Gana espacio en tu mente.
Para descansar mejor
Una ‘bio-alarma’ para tu móvil que controla tu sueño durante la noche. Además, te despierta en el momento idóneo.
Para practicar pranayama
Controla tu respiración y calma tu mente.
Para comer más sano
Manuel Marcuccio te enseña recetas veganas, creativas. Además, ¡son muy fáciles!
Para practicar la gratitud
Una aplicación/diario inteligente para recordarte qué te hace feliz cada día.
Para aprender algo nuevo cada día
Elige un tema y recibe cada día ‘pequeños bocados’ de conocimiento en tu email.