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Cursos Principiantes Agosto 2024

Mueve tu cuerpo. Aquieta tu mente.

Curso de Yoga para principiantes en agosto.

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Desde 2002
La Primera
Escuela de Vinyasa Yoga
en Barcelona

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4,8

25.000+
Clases y Formaciones Presenciales
y Online

Aprende los fundamentos del yoga

Aprende a respirar para ganar salud

Calma la mente para sentirte mejor

Únete a nuestra comunidad local en pleno corazón de Gracia y Urquinaona ♡

Lo que dicen nuestros alumnos

Esther Morales

Esther Morales

Alumna Mandiram

"Para mi el Yoga en Mandiram es ese momento en el que coinciden tu cuerpo físico y tu mente. Sólo por tener unos minutos de ese momento, hace que cada práctica sea un éxito. Una necesidad diaria. Lo haces por ti, y repercute en todos."

Mark Hendrickson

Mark Hendrickson

Alumno Mandiram Urquinaona

"El yoga me ha dado una regularidad de conexión con la mente y el cuerpo, ayudándome a romper la costumbre normal de prestar atención al futuro y a lo externo. Me encuentro con más fuerza integral en lugar de trabajar sólo en músculos o patrones mentales específicos. El resultado es un equilibrio físico y mental que me quita dolores y estreses de todo tipo."

Kamila Vlckova

Kamila Vlckova

Tour Manager

"Quería cambiarlo todo: cuerpo, mente, emociones. Tambien tenía miedo de decepcionarme ya que no era ni flexible, ni tenía lo que llaman “Mente Zen”. Años después lo único que puedo decir es que con Mandiram Yoga en Barcelona, he encontrado la mejor versión de mi misma."

Este curso está diseñado para que aprendas los fundamentos del yoga y ya experimentes los beneficios:


· Aprender a respirar para ganar salud

· Saludo al sol para flexibilizar la columna

· Las posturas para aumentar tu fuerza

· Los movimientos que aumentan tu agilidad

· Aprender a relajarte para cuidar tu sistema nevioso

· Calmar la mente para sentirte mejor


El objetivo del curso es que descubras lo que el yoga puede hacer por ti. Y si quieres continuar después, puedas seguir con confianza las clases de yoga. Ganarás seguridad y confianza en tu práctica pero sobre todo en ti mism@.

Mueve tu cuerpo. Aquieta tu mente.

Somos Mandiram, Escuela de Yoga desde 2002 en Barcelona. A lo largo de los años, hemos convertido a miles de alumnos apasionados en practicantes comprometidos con el Yoga.

Nos consideramos una escuela de Yoga porque sabemos enseñar, independientemente de tu nivel.
Esta es nuestra filosofía y nuestro compromiso contigo.

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