CURSO PARA PRINCIPIANTES A LAS 10.30H | EN URQUINAONA

60.00

▲FECHA: Martes y jueves 10.30h. Inicio 10 de enero (7 clases).
DÓNDE: Mandiram Centro


Iniciarse en el Yoga es como empezar una nueva relación: sientes la misma inseguridad, la misma emoción ¡y puede ser un poco adictivo!  Sin embargo, a diferencia de una nueva relación, en el Yoga sí que puedes contar con un manual de instrucciones que te ayudará a abrirte a esta nueva experiencia con total confianza y seguridad y empezando desde cero (no está mal, ¿no?). ¡Aprende las bases con nosotros!


Descripción

¡PRUEBA LA PRIMERA CLASE DEL CURSO!

Si no has probado una clase con nosotros ¡te ayudamos a decidirte! Prueba la primera clase de este curso de iniciación por sólo 5€ y sin compromiso, tan sólo tienes que reservar tu plaza:

Acepto que los datos incluidos en el formulario son veraces y que entiendo y apruebo la política de protección de datos de Mandiram, propiedad de Gloria Rosales y Gordana Vranjes, gestionando estos datos a través del software Contact form 7.Leer política de protección de datos de Mandiram

Antes de apuntarte a este curso de yoga para principiantes, ¡te damos 4 consejos clave!

1- El Yoga no es una competición. Tu práctica de Yoga va sobre ti, ¡así que no hay nadie con quien competir! Al entrar en la sala es natural ver a personas que tienen más facilidades que otras, sin embargo, hay una diferencia entre la curiosidad y la comparación. Además, en este curso de principiantes todos los alumnos empezáis desde cero, por lo que te sentirás en familia.

2- Empieza a conocer tu respiración. Literalmente, la respiración sostiene tu vida. Concentrarte en tu respiración al practicar ayuda a conectar tu cuerpo y tu mente ¡y a quitarte esos sentimientos de culpabilidad y frustración que a veces aparecen! Esto te servirá para cualquier aspecto de tu vida.

3- Sé curioso. La curiosidad te ayudará a no caer en el piloto automático cuando practiques yoga. Te hará probar nuevas posturas o variaciones, te permitirá observar cómo reaccionas ante las cosas y corregir tus alineamientos. En definitiva, es una poderosa arma para crecer y transformarte.

4- Escucha a tu profesor. Muchas veces, los profesores dan indicaciones valiosas que pueden hacer un antes y un después en tus posturas. Sin embargo, cuando estamos metidos en nuestros diálogos internos, ¡perdemos la oportunidad de mejorar!


Si te preguntas qué ropa traer o qué necesitas para practicar Yoga,  MIRA NUESTRO APARTADO DE PREGUNTAS FRECUENTES.

Share →
Yoga en tu email.

En Mandiram queremos mejorar tu espacio físico y mental y el de la bandeja de entrada de tu email.

Por eso enviamos pocas newsletters, pero interesantes.

Lo prometemos.





Mandiram
NO. GRACIAS
newsletter
×