INMERSIÓN EN EL YOGA | PRÁCTICA Y TEORÍA CON GORDANA

97.00

▲FECHA: Domingo 23 de febrero de 9h a 19h
▲DÓNDE: Mandiram Centro
▲PRECIO A PARTIR DEL 1 DE ENERO: 97€


Trabajar en una nueva forma de “ser” requiere esfuerzo. Podrías esperar a que llegaran las grandes lecciones; esa sería la ruta kármica de la vida. También podrías rendirte a la experiencia y dejar que la vida te ofrezca continuamente momentos para crecer, cambiar y evolucionar. Sin embargo, existe otro camino, uno más decisivo.

Porque como yoguis podemos seguir un camino consciente, tratando de comprender cómo el Yoga puede ayudarnos en nuestro día a día a través de su práctica y de la filosofía. Es más, a través de la práctica de yoga puedes llegar a vivir todas las grandes lecciones de la vida: alegría, paciencia, tristeza, dolor y la última gran práctica: morir.

Esta inmersión de yoga es una oportunidad para realizar un viaje detallado a esos lugares a través de diferentes prácticas (Vinyasa Flow, Yin Yoga, Yoga Restaurativo, Meditación, …) y con una guía experta, Gordana Vranjes (co-fundadora de Mandiram).

Te aseguramos que saldrás motivado/a para seguir haciendo Yoga e inspirado/a para continuar con tu aprendizaje. ¡Apúntate!

Descripción

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Esta inmersión es un día entero en el que dispondrás del espacio necesario para practicar diferentes estilos de yoga y sentarte con tu propia experiencia, para reflexionar sobre tus propios obstáculos vitales y donde podrás utilizar el Yoga como hoja de ruta para orientar tu vida y conseguir lo que te propongas. Trabajaremos individualmente y en grupo ¡no olvides traer una libreta y un bolígrafo para hacer el ‘workbook’ que te entregaremos durante la jornada!:

¿Qué aprenderemos?

A obtener más consciencia de nosotros mismos.

Distinguir las habilidades y los recursos que necesitamos para alcanzar nuestras metas.

Tener un marco para el éxito.

Encontrar la ayuda de otros en nuestro viaje.

▲ A través de diferentes aspectos del Yoga como:

La práctica de Vinyasa Flow.

Los fundamentos teóricos del Yoga y de su Filosofía.

La práctica de Yin Yoga.

La práctica de Yoga Reconstituyente.

La Meditación y los Mantras.

¡Te recomendamos apuntarte pronto ya que esperamos que el curso se llene rápido!

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