MASTERCLASS DE PINCHA MAYURASANA | CON AGUSTÍN

15.0020.00

FECHA: Miércoles 1 de mayo de 18h a 20h (este día es festivo y sólo impartiremos esta masterclass)
▲DÓNDE: Mandiram Centro

▲PRECIO GENERAL: 20€
▲PRECIO ALUMNOS DOMICILIADOS Y ALUMNOS FORMADOS EN MANDIRAM: 15€


Confianza + fuerza + entrega + volver a intentar = ¡práctica de invertidas!
Las posturas del revés pueden ser para ti un largo recorrido en el camino del yoga, pero cada vez que las practicas te acercas un poco más al objetivo.

En esta masterclass:

Practicaremos asanas con el foco en flexiones, fuerza de brazos y activación de todo el cuerpo.
Repasaremos la alineación y los detalles de Pincha Mayurasana.
Tendrás la oportunidad de practicar con la pared, en parejas y de a tres para entrar en las posturas con ayuda y conocer tus sensaciones y capacidades de otra manera.
Practicaremos pranayama y meditación.

 

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