MASTERCLASS DE YIN YOGA Y VELAS CON MAGALI

15.00

FECHA: Viernes 26 de octubre de 20h a 22h
DÓNDE: Mandiram Centro


En esta masterclass impartida por Magali Banctel, realizaremos una práctica larga de Yin Yoga para lograr un estado de profunda relajación y alcanzar más serenidad, equilibrio y armonía interior, todo enmarcado en un ambiente íntimo iluminado solo con la luz de las velas.

Además, durante la última parte de la masterclass realizaremos a una sesión de Yoga Nidra, para que este estado de relajación profunda te acompañe también después de la clase.

¡Apúntate!

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Descripción

¿QUÉ TE APORTA UNA SESIÓN DE YIN YOGA?

El Yin Yoga es una práctica complementaria al Yoga dinámico que practicamos en la escuela habitualmente. Un estilo de yoga más pasivo, pero en el que se sostienen las posturas durante más tiempo con el fin de llegar a un mayor estiramiento del cuerpo.

Una sesión de Yin Yoga, a nivel físico, nos proporciona mayor flexibilidad, mejor circulación de la sangre y un alivio de las articulaciones.

A nivel mental,  nos permite despejar la mente, desarrollando una profunda capacidad de auto-observación y auto-conocimiento.

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