CURSO PARA PRINCIPIANTES A LAS 17.15H | EN URQUINAONA

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(1 valoración de cliente)

80.00

FECHA: Lunes y jueves 17:15h (9 clases) | Inicio: lunes 1 de octubre
▲DÓNDE: Mandiram Centro


¡Haz la primera clase sin compromiso!

Si descubres que este curso no es para ti ¡te devolvemos la diferencia!

En este curso de iniciación al Yoga de 9 clases aprenderás la base del Hatha Vinyasa (yoga dinámico), que te ayudará a poner en forma tu cuerpo (aumentando tu flexibilidad, agilidad y fuerza) y tu mente (ayudándote a gestionar el estrés, calmar tu mente a través de la respiración, estar más presente, …) ¡Te esperamos!


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Descripción

Principiantes yoga Barcelona centro | Beneficios

1. Te recordará que debes respirar. ¡Es lo primero que hacemos al nacer y, sin embargo, lo primero que olvidamos prestarle atención!

2. Te hará más fuerte. La práctica regular de yoga dinámico hará que superes los límites físicos que crees que tienes.

3. Te ayudará a centrarte. En el momento en que comiences a sumergirte en tu práctica, poco a poco será lo único que existirá para ti “aquí y ahora”.

4. Liberarás tensiones. Tu cuerpo estará menos congestionado y, por lo tanto, podrás centrarte en otras cosas más que en tus dolores.

5. Te preparará para disfrutar del Yoga. La idea es aprender bien las posturas para poder centrarte en disfrutar y, además, conectar contigo mismo/a.

Si te preguntas qué ropa traer o qué necesitas para practicar Yoga,  MIRA NUESTRO APARTADO DE PREGUNTAS FRECUENTES.

1 valoración en CURSO PARA PRINCIPIANTES A LAS 17.15H | EN URQUINAONA

  1. Valorado en 5 de 5

    Hicimos el curso para principiantes de las 20h, y realmente fue genial, muy recomendable como introducción si eres nuevo en este mundo de yoga, eternamente agradecidos a los profesores, en especial a Noelia Delgado, que deja huella inevitablemente. No dudaremos en apuntarnos a este curso de las 17.15h para seguir aprendiendo la base con un ambiente inmejorable.

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