TALLER: YOGA Y EL CICLO DE LA MUJER | CON CRISTINA

25.0030.00

FECHA: Domingo 10 de marzo de 9h a 12h
▲DÓNDE: Mandiram Centro

▲PRECIO GENERAL: 30€
▲PRECIO ALUMNOS DOMICILIADOS Y ALUMNOS FORMADOS EN MANDIRAM: 25€


¿Te has dado cuenta que dependiendo de la semana en la que estas del ciclo tienes más o menos energía? ¿Tienes o has tenido dolores menstruales? ¿Vives crisis emocionales pre-menstruales? ¿Estas más fatalista con los que te rodean y el trabajo antes de la menstruación?

Cristina Jiménez, imparte un taller teórico y práctico de perspectiva cíclica, diferente a la social y cultural actual, dónde aprenderás la base para gestionar tu energía y respetar tu ciclo, siendo más eficiente ante las responsabilidades cotidianas, familiares y laborales.

¡Apúntate!
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Descripción

La mitad del taller será teórico y acompañado de material, basado en el libro de ‘La luna roja’ y el de las fases de la luna roja de Miranda Gray.

Durante 3 horas nos enfocaremos para observar la correlación del ciclo de la mujer con las 4 fases de la luna, las 4 acciones de la respiración y las 4 estaciones del año. Esta relación con el ambiente te ayudará a entender tu ciclo y llevarlo a tu favor, dándote una relación íntima más saludable y productiva contigo misma.

La otra mitad del taller consistirá en práctica personalizada con meditación, pranayama y asanas. Dependiendo de la fase en la que tú misma te encuentres será más o menos dinámica para favorecer tu potencial en este momento. El yoga te ayudará a llevarlo a la práctica, a acompañar el proceso y a estar presente en el momento que tu cuerpo está viviendo. Además, preparará tu organismo y tu mente para gestionar las emociones y vivir el curso de las etapas conscientemente.

Si quieres vivir una relación con tus fases más equilibrada, sentirte mejor con tu menstruación y que la montaña rusa se convierta en una montaña natural, ¡éste es tu taller!

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