YIN YOGA CON MARCO MIGLIAVACCA: ENTRANDO SUAVEMENTE EN LA PRIMAVERA

25.0050.00

FECHA: Viernes 13 de marzo de 20h a 21:45h
▲DÓNDE: Mandiram Urquinaona

▲PRECIO GENERAL: 30€
▲PRECIO ALUMNOS DOMICILIADOS Y ALUMNOS FORMADOS EN MANDIRAM: 25€

PRECIO CON DESCUENTO SI TE APUNTAS A LOS DOS TALLERES DE MARCO “YIN YOGA EN PRIMAVERA + MÉTODO KATONAH“: 50€


Los momentos de transición entre una temporada y otra son aquellos en los que el cuerpo está más expuesto y necesita más atención y escucha que nunca. En este taller impartido por Marco Migliavacca (fundador de [hohm] street yoga y precursor del Yin Yoga en Milán) nos centraremos en una práctica pasiva y quieta de Yin Yoga. Te invitamos a estar contigo mismo y observarte. No buscamos cambiar el momento en el que te encuentras sino que puedas recopilar toda la información y señales que vienen de dentro tuyo para luego pasar del estado de hacer al de ser.
Esta práctica irá acompañada de la lectura de algunos extractos del libro “Il silenzio è cosa viva” de Llivia Chandra Candiani.

¿Y sabes qué obtienes con esta práctica?

Sólo cuando paramos y nos quedamos quietos por un tiempo podemos ver lo que se mueve, el flujo de nuestras sensaciones y emociones. Esta práctica te invita a estar y no actuar, dándonos la oportunidad de escuchar.

Aumentar el tiempo de permanencia en el cual estamos en una postura nos permite llegar hacia los tejidos más profundos e hidratarlos.

En muchas culturas la práctica del silencio es una práctica de sanación. El silencio nos permite llegar al recurso humano de la sabiduría y, para alcanzarla, hay que practicar el arte de escuchar.

En primavera todo vuelve a brotar, es tiempo de crear y desarrollar. Es por esto, que es un momento para mirarte a ti mismo y proyectar.

Cuando el hígado esta bien sustentado en sus procesos y ciclos, nos devuelve una visión limpia y la capacidad de enfocarnos en lo que queremos, para dar paso a que brote lo nuevo en nuestra vida.

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Descripción

SOBRE ESTA PRÁCTICA DE YIN YOGA EN PRIMAVERA

A través de la práctica física del Yin Yoga haremos una transición suave a la primavera. Es por esto que la práctica se enfocará en mantener cada asana durante 5 minutos con la ayuda de soportes, con el fin de escuchar a nuestro cuerpo y poner atención en cada uno de sus puntos. La práctica estará acompañada de una meditación sobre el silencio. Un taller impartido por Marco Migliavacca en el centro de Barcelona.

marco migliavaccaMARCO MIGLIAVACCA (Milán)

Marco Migliavacca es fundador de [hohm] street yoga. Además, es uno de los precursores del Yin Yoga en Milán. Ha profundizado sus enseñanzas sobre el Yin y el Taoísmo con Biff Mithoefer, mientras que con Prema Mayi se dedica al conocimiento y estudio del Bhakti Yoga.
 
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