YOGA PRENATAL ONLINE EN DIRECTO CON GORDANA

(6 valoraciones de clientes)

40.00

¿Por qué hacer Yoga durante el embarazo?

Aprenderás a respirar.

Los ejercicios te ayudarán a mantener un estado óptimo durante el embarazo.

Aprenderás cosas fundamentales sobre tu suelo pélvico, el canal del parto y tu pelvis.

▲ Aliviarás molestias que puedes tener y/o te ayudaremos a prevenirlas.

Crearás un espacio donde honrar a tu cuerpo y a tu estado y donde poder conectar con tu embarazo, con este nuevo viaje que estas a punto de embarcar.

Experimenta los beneficios del Yoga desde tu casa y con clases reales.

Y ahora puedes tener una guía experta y especializada en Yoga Prenatal que te animará a cuidar de tu mente, cuerpo y espíritu.

¿Quién va a ser tu guía?

Gordana Vranjes, co-fundadora de nuestra escuela, doula y experta en Yoga Prenatal, te acompañará y escuchará para atender todas tus dudas e inquietudes a través de estas clases en directo.

Día y Horario

▲ Todos los martes a las 11:00 h (hora de España)

** Si no puedes asistir en este horario te enviamos la clase.

“Las clases que ofrecemos no son grabaciones sino clases en directo. Súmate a practicar online en un espacio donde nos podremos comunicar desde casa como si estuviéramos en la escuela. ¡Te va encantar esta nueva opción de hacer Yoga en pijama!” Gordana.

Limpiar
SKU: 035-1-4-1-2 Categorías: ,

Descripción

Testimonios

Hoy fue mi primer clase de Yoga Prenatal! Estoy embarazada de 15 semanas y es mi primer embarazo. Principalmente busco saber cómo adaptar mi práctica normal de Yoga al embarazo, qué hacer y qué evitar. Me gustó la introducción personalizada de cada una y de los consejos y la experiencia que Gordana aporta. También me gustó que tuviéramos las cámaras encendidas, se hace más personal. Para mi sorpresa, lo que más me gustó fue descubrir el mundo de las embarazadas y sentirme identificada y acompañada por todas. ¡Seguiré asistiendo a las clases sin duda!

Melisa Galvão

En estos días tan complicados he encontrado el momento para encontrarme conmigo y mi bebé, un momento para respirar, estirar, sentir relajarme. Descubrí a Gordana y Mandiram hace muy poquito y estoy encantada! ¡Gracias por adaptaros a las mamas que seguimos tele trabajando y no podemos estar presentes a la hora de la clase!

Alejandra Alonso

Las clases de yoga prenatal con Gordana son una forma perfecta de continuar con la práctica, al mismo tiempo que ir explorando las diferentes etapas del embarazo. Me gusta especialmente la combinación de teoría (relacionada con el embarazo y el parto) y práctica (adaptando las posturas a la nueva condición física); además de la flexibilidad de Gordana para adaptar las clases a las necesidades de las alumnas y pedir feedback. ¡Ha sido un gran descubrimiento!

Aurembiaix Puigpinós

Me están gustando mucho las clases de prenatal. Me parece muy buena oportunidad para aprender a adaptar la práctica de yoga a mi nuevo estado y de compartir experiencias con otras embarazadas.

Yolanda Toribio

Estoy muy agradecida por poder seguir con el Yoga Prenatal desde casa. Gordana da un espacio para que todas podamos aclarar cualquier duda que tengamos y eso es muy reconfortante. Es una gran ayuda para cuidarnos física y mentalmente durante estos días.

Simone Huezo

Las clases de Yoga Prenatal me han ayudado a focalizarme emocionalmente en el presente, en este momento tan especial, y conectar con mi bebé. Físicamente me ha hecho más consciente de mi cuerpo y confiar en él. También destacaría  el trato personalizado y cercano de Gordana y Cristina, para resolver dudas o para tratar un tema concreto sobre la preparación al parto, el mismo parto o el postparto.

Irene Payet Tulla

6 valoraciones en YOGA PRENATAL ONLINE EN DIRECTO CON GORDANA

  1. Melisa Galvão

    Hoy fue mi primer clase de Yoga Prenatal! Estoy embarazada de 15 semanas y es mi primer embarazo. Principalmente busco saber cómo adaptar mi práctica normal de Yoga al embarazo, qué hacer y qué evitar. Me gustó la introducción personalizada de cada una y de los consejos y la experiencia que Gordana aporta. También me gustó que tuviéramos las cámaras encendidas, se hace más personal. Para mi sorpresa, lo que más me gustó fue descubrir el mundo de las embarazadas y sentirme identificada y acompañada por todas. ¡Seguiré asistiendo a las clases sin duda!

  2. Alejandra Alonso

    En estos días tan complicados he encontrado el momento para encontrarme conmigo y mi bebé, un momento para respirar, estirar, sentir relajarme. Descubrí a Gordana y Mandiram hace muy poquito y estoy encantada! ¡Gracias por adaptaros a las mamas que seguimos tele trabajando y no podemos estar presentes a la hora de la clase!

  3. Aurembiaix Puigpinós

    Las clases de yoga prenatal con Gordana son una forma perfecta de continuar con la práctica, al mismo tiempo que ir explorando las diferentes etapas del embarazo. Me gusta especialmente la combinación de teoría (relacionada con el embarazo y el parto) y práctica (adaptando las posturas a la nueva condición física); además de la flexibilidad de Gordana para adaptar las clases a las necesidades de las alumnas y pedir feedback. ¡Ha sido un gran descubrimiento!

  4. Yolanda Toribio

    Me están gustando mucho las clases de prenatal. Me parece muy buena oportunidad para aprender a adaptar la práctica de yoga a mi nuevo estado y de compartir experiencias con otras embarazadas.

  5. Simone Huezo

    Estoy muy agradecida por poder seguir con el Yoga Prenatal desde casa. Gordana da un espacio para que todas podamos aclarar cualquier duda que tengamos y eso es muy reconfortante. Es una gran ayuda para cuidarnos física y mentalmente durante estos días.

  6. Irene Payet Tulla

    Las clases de Yoga Prenatal me han ayudado a focalizarme emocionalmente en el presente, en este momento tan especial, y conectar con mi bebé. Físicamente me ha hecho más consciente de mi cuerpo y confiar en él. También destacaría el trato personalizado y cercano de Gordana y Cristina, para resolver dudas o para tratar un tema concreto sobre la preparación al parto, el mismo parto o el postparto.

Añadir una valoración

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Share →
Yoga en tu email.

En Mandiram queremos mejorar tu espacio físico y mental y el de la bandeja de entrada de tu email.

Por eso enviamos pocas newsletters, pero interesantes.

Lo prometemos.





Mandiram
NO. GRACIAS
newsletter
×