🌱 Recursos gratuitos de Yoga Terapéutico: En este short, Gordana muestra cómo ajustar Parivritta Parshvakonasana usando las piernas como soporte, una técnica muy eficaz para profesores de yoga que quieren ofrecer alineación, estabilidad y seguridad en sus clases. Este tipo de ajuste ayuda al alumno a proteger la espalda, mejorar la torsión, y respirar en la postura con más espacio y conciencia corporal.

🌱 Recursos gratuitos de Yoga Terapéutico: El yoga tiene tres puertas de entrada: el cuerpo, la mente y el corazón. Todos buscamos lo mismo — alivio, sostén y reconexión. En este video, Gordana comparte cómo una simple tortícolis le mostró que el estrés, el trauma y el dolor no viven solo en la mente… también se alojan en el cuerpo. Y cómo el yoga puede convertirse en un camino real para liberar, entender y transformar.

🌱 Recursos gratuitos de Yoga Terapéutico: Tres mujeres, tres historias muy distintas… Y sin embargo, una misma búsqueda: entender el cuerpo, acompañar el dolor y profundizar en el yoga más allá de las posturas. En este reel comparten lo que las llevó a formarse en Yoga Terapéutico en Mandiram — una formación que va mucho más allá de la técnica y se convierte en un proceso de estudio, sensibilidad y transformación.