Quizá el amor no es solo encontrar a la persona adecuada. Quizá también es aprender a amar. A ver que dice el Yoga.... Mysore, India. Año 2001. Llevaba unos meses viviendo en la India cuando me invitaron a una boda. Una boda India, que emoción. Hasta entonces solo las había visto en películas. Así que, como puedes imaginar, tenía muchas ganas y mil preguntas. Pero había una que me intrigaba especialmente. —¿Es un matrimonio concertado? Durante muchos años, en la India era habitual que las...

🌱 Recursos gratuitos de Yoga Terapéutico: En este short, Gordana muestra cómo ajustar Parivritta Parshvakonasana usando las piernas como soporte, una técnica muy eficaz para profesores de yoga que quieren ofrecer alineación, estabilidad y seguridad en sus clases. Este tipo de ajuste ayuda al alumno a proteger la espalda, mejorar la torsión, y respirar en la postura con más espacio y conciencia corporal.

🌱 Recursos gratuitos de Yoga Terapéutico: El yoga tiene tres puertas de entrada: el cuerpo, la mente y el corazón. Todos buscamos lo mismo — alivio, sostén y reconexión. En este video, Gordana comparte cómo una simple tortícolis le mostró que el estrés, el trauma y el dolor no viven solo en la mente… también se alojan en el cuerpo. Y cómo el yoga puede convertirse en un camino real para liberar, entender y transformar.