🌱 Descubre más recursos gratuitos de Yoga Terapéutico: En este video, Gloria explica por qué prácticamente todas las personas tienen algún grado de escoliosis o asimetría, y por qué eso no es un problema, sino parte natural de un cuerpo vivo. Más que buscar una columna “perfecta”, se trata de entender, aceptar y acompañar lo que somos. El yoga nos invita a mirar nuestras “imperfecciones” con más respeto, curiosidad y cariño. Una reflexión preciosa para profesores, practicantes y cualquiera...

🌱 Descubre más recursos gratuitos de Yoga Terapéutico aquí: En este video te mostramos cómo entrar en Sirsasana (postura sobre la cabeza) paso a paso, con técnica, control y alineación consciente. Ideal tanto para practicantes que quieren mejorar su inversión, como para profesores que buscan aprender a enseñar Sirsasana de forma segura y progresiva. Recuerda: lo más importante no es la fuerza, sino la estabilidad y la comprensión de la base. 🧘‍♀️

🌱 Descubre más recursos gratuitos de Yoga Terapéutico aquí: En este short compartimos consejos y ajustes esenciales para practicar Chaturanga de forma segura y consciente. Pequeños cambios en la alineación pueden marcar una gran diferencia para proteger hombros, cuello y muñecas y sentir más estabilidad en tu práctica. El Yoga Terapéutico te enseña a moverte con inteligencia, no con fuerza. 💫