Masterclass de Katonah yoga

Sobre este curso

El enfoque de esta práctica es la exploración completa del rango de movimientos posibles para las caderas. Construir estabilidad desde las bases para recuperar potencia y libertad con total seguridad. Una secuencia dedicada a nuestras raíces y al contacto con la tierra, para entender cómo expandirnos y abrirnos. Piensa en tu cuerpo como un origami e imagina que puedes usarlo al máximo, respetando tus proporciones y medidas, para crear el pliegue adecuado, ese que te permite encontrar espacio y libertad en la articulación más importante de tu cuerpo: la pelvis.