Mentoría : Cambia tus genes con Yoga

Sobre este curso

Epigenética y Yoga: lo que haces importa (más de lo que crees) Durante años se pensó que nuestros genes eran un destino escrito. Hoy la ciencia demuestra lo contrario: lo que piensas, sientes, comes y practicas puede activar o silenciar genes. La Epigenética nos recuerda que el cuerpo no solo hereda información, también aprende y se adapta constantemente. Y el Yoga —con su capacidad de regular el sistema nervioso, reducir el estrés y transformar la percepción— es una de las herramientas más poderosas para influir en esa expresión. En este taller teórico-práctico compartiremos el know-how de Paula Rovira, doctora en Epigenética y profesora certificada en Mandiram Yoga, que nos ayudará a entender cómo tu estilo de vida y tu práctica pueden influir directamente en tu salud. La parte práctica estará guiada por Gloria, con una clase diseñada para liberar memorias corporales y activar la respuesta de calma del sistema nervioso. ¡Únete!