Taller de Iniciacion

Sobre este curso

Un taller ideal para quienes son nuevos en el yoga. Cubre posturas básicas y técnicas de respiración. Ayuda a sentirse seguro y aclarar dudas de las clases regulares. Instrucciones: - Llega con 10 min de antelación. - No comas 60 min antes del taller - Viste ropa cómoda (como la de gimnasio) - Si la tienes, trae tu propia esterilla (antideslizante. No la de camping) Y ya estarás solo a un paso de iniciar este camino maravilloso por el que han pasado cientos de alumnos satisfechos! PARA QUIÉN... • Si nunca has practicado Yoga • Estás empezando y quieres profundizar más • Practicas online y quieres empezar a venir a clase • Quieres aprender y no solo practicar • Si eres una persona poco flexible • Te interesa el Yoga y quieres saber más QUÉ APRENDEREMOS... • Los movimientos claves en las clases del horario • Los nombres de las posturas • Cómo hacer las posturas • A respirar mejor • La adaptación de los ejercicios de Yoga para principiantes