Yin Yoga Gracia

Sobre este curso

Profundizarás en distintas asanas sobre el suelo en las que no hay que controlar ningún movimiento. El ‘quid’ de una práctica de Yin es aprender a escuchar tu cuerpo. Así podrás suavizar tus límites mentales para soltar y abandonarte sobre la esterilla. Reduciendo la tensión muscular se crea espacio entre las articulaciones. Además, la energía vital vuelve a fluir libremente en aquellos lugares de nuestro cuerpo que hemos forzado y olvidado.