Yin & Yang

Yin & Yang

Una práctica en la que entraremos en calor con una secuencia fluida para luego practicar estiramientos profundos.

Los beneficios:

Este tipo de práctica te dejará energizado y calmado a la vez, listo para continuar tu día centrado y con las baterías recargadas.

La práctica Yang, hace que podamos mover las articulaciones dandole fluidez, soltura y energía al cuerpo y Yin nos ayuda a estirar el tejido conectivo creando espacio, tonificando estos tejidos y calmando la mente.”

La práctica Yin es una manera más accesible de encontrar un estado meditativo que podemos trasladar a nuestra vida cotidiana y esta clase te da la oportunidad de ponerlo en práctica desde la mañana.

Yoga en tu email.

En Mandiram queremos mejorar tu espacio físico y mental y el de la bandeja de entrada de tu email.

Por eso enviamos pocas newsletters, pero interesantes.

Lo prometemos.





Mandiram
NO. GRACIAS
newsletter
×