8 WEBS PARA SACAR LO MEJOR DE TI EN 2016

YOGA WEB CONSEJOS

¿Has empezado el año y aún no te has puesto en marcha con tus propósitos? Si piensas que enero sólo era un ‘mes de prueba’ y que tu año comienza en febrero, aquí tienes alguna web que pueden ayudarte y darte consejos para ser una mejor versión de ti mismo/a:
PARA CREAR MEJORES HÁBITOS: Habit List
Una app para organizar y construir buenos hábitos. Como resultado, ¡acabarás con los malos!
PARA MEDITAR: Headspace
Gana espacio en tu mente.
PARA DESCANSAR MEJOR: Sleep Cycle
Una ‘bio-alarma’ para tu móvil que controla tu sueño durante la noche. Además, te despierta en el momento idóneo.
PARA DAR EL SALTO Y CAMBIAR DE AIRES: Nomad List
Encuentra el sitio perfecto para ti para vivir y trabajar.
 PARA PRACTICAR PRANAYAMA: Universal Breathing
Controla tu respiración y calma tu mente.
PARA COMER MÁS SANO: Uno COOKBOOK
Manuel Marcuccio te enseña recetas veganas, creativas. Además, ¡son muy fáciles!
PARA PRACTICAR LA GRATITUD:  Gratitud Journal
Una aplicación/diario inteligente para recordarte qué te hace feliz cada día.
PARA APRENDER ALGO NUEVO CADA DÍA: Highbrow
Elige un tema y recibe cada día ‘pequeños bocados’ de conocimiento en tu email.
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