Mi Guia de Yoga
20,00 €Precio
En Mi guia de Yoga, Gloria y Gordana te explican cómo usar tu cuerpo para llegar a tu mente.
Este libro describe 40 posturas de las que destacan los detalles más importantes con ilustrciones cuidadosamente realizadas.
Encontrarás 5 secuencias de yoga de 5, 15, 30, 60 y 90 minutos para hacer en casa.
Así siempre siempre que quieras podrás aprovechar el tiempo del que dispongas,
aunque sea muy poco, para renovar el cuerpo y relajar la mente.