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Mi Guia de Yoga

Mi Guia de Yoga

20,00 €Precio
Impuesto incluido

En Mi guia de Yoga, Gloria y Gordana te explican cómo usar tu cuerpo para llegar a tu  mente. 

 

Este libro describe 40 posturas de las que destacan los detalles más importantes con ilustrciones cuidadosamente realizadas. 

 

Encontrarás 5 secuencias de yoga de 5, 15, 30, 60 y 90 minutos para hacer en casa.

Así siempre siempre que quieras podrás aprovechar el tiempo del que dispongas,

aunque sea muy poco, para renovar el cuerpo y relajar la mente. 

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