Clase solidaria de Yoga

Sobre este curso

Con Adriana Jarrín Duración: 90 minutos Nivel: abierto · no necesitas experiencia previa Imprescindible reservar plaza Este 8 de marzo, Día Internacional de la Mujer, abrimos las puertas de Mandiram para una clase solidaria de Yoga. Una práctica para reconectar con el cuerpo, la respiración y la calma que surge cuando practicamos juntas. En Mandiram sabemos que muchas experiencias de vida —incluidas las violencias de género— dejan huella en el cuerpo. Por eso el Yoga, cuando se enseña con criterio, puede convertirse en una herramienta real de cuidado y reparación. Esta sesión estará guiada por Adriana Jarrín, antropóloga y docente en nuestra formación de Yoga Terapéutico. A través de respiración, movimiento consciente y momentos de pausa, crearemos un espacio de práctica, presencia y apoyo mutuo. La clase es abierta a todas y no requiere experiencia previa. Podrás dejar un donativo en efectivo. Todo lo recaudado se destinará a Helia Dones, una organización local sin ánimo de lucro que acompaña a mujeres en situación de violencia de género. Si te apetece, ven con tu mejor amiga y compartid la experiencia juntas.