Retiro de Yoga - Besalú, Girona

Sobre este curso

19 al 21 de Junio Con Gloria y Gordana Reserva tu plaza con 130€ Regálate unos días para practicar Yoga con tiempo, descansar bien, pasear… y quizá por fin terminar aquel libro que nunca acabas. Un retiro pensado para salir unos días del ritmo automático y volver a conectar con aquello que muchas veces dejamos para “cuando tenga tiempo”. Durante el fin de semana compartiremos 4 prácticas completas de Yoga en un entorno natural y cuidado. El viernes por la tarde llegaremos con una práctica de Hatha Yoga y meditación para aterrizar, respirar y empezar a bajar revoluciones. Las prácticas de la mañana serán prácticas de Vinyasa aplicando la metodología Mandiram. Prácticas completas y largas. Por la tarde compartiremos una sesión de Yin Yoga y acabamos con un Yoga Nidra. Y el domingo por la mañana cerraremos el retiro con una última práctica de Vinyasa Flow para terminar el fin de semana juntos antes de comer. También habrá tiempo para caminar, descansar, leer o simplemente no hacer nada. Que a veces es justo lo que más necesitamos. Este retiro es ideal para personas que: – sienten que necesitan parar un poco – quieren volver a conectar con su cuerpo a través de la práctica – desean profundizar en el Yoga más allá de una clase suelta – o quieren conocernos mejor y experimentar cómo enseñamos en Mandiram Gloria Rosales y Gordana Vranjes son las fundadoras de Mandiram Yoga. Llevan más de 25 años acompañando a personas con las herramientas del Yoga desde una mirada práctica, cercana y aplicable a la vida real. Porque para nosotras el Yoga no sirve solo para la esterilla. Sirve para vivir mejor. Nos alojaremos en una casa rodeada de naturaleza, a aproximadamente 1,5h en coche desde Barcelona. También es fácil llegar en tren y, desde la estación, compartir un taxi corto hasta la casa con otros alumnos. La comida será vegetariana, nutritiva y preparada con cuidado. Incluye: – 2 noches de alojamiento – 4 prácticas de Yoga – meditación, pranayama y filosofía aplicada – pensión completa vegetariana