Yoga y la epigenética

Sobre este curso

Con Paula Rovira, doctora en Genética especializada en Epigenética y Salud Mental Hoy sabemos que los genes no son un destino escrito. Responden a cómo vivimos: a nuestra respiración, a nuestro nivel de estrés, a lo que pensamos, comemos y sentimos. En otras palabras: tu práctica cambia tu biología. Y si enseñas Yoga, acompañas también en salud. Por eso entender la relación entre cuerpo, mente y biología no es un extra: es parte de la responsabilidad de un profesor. En este encuentro, Paula Rovira, doctora en Genética especializada en Epigenética y Salud Mental, explicará de manera clara cómo el estilo de vida influye en la expresión genética y qué papel tiene el Yoga en la regulación del sistema nervioso. Su forma de enseñar une rigor científico y una comunicación sencilla, directa y muy humana. Paula está certificada como profesora en Mandiram Yoga, y eso se nota: sabe traducir lo científico a decisiones concretas en la esterilla. Después de la parte teórica, haremos una práctica diseñada para liberar carga corporal, observar nuestros patrones y activar la respuesta de calma del sistema nervioso. Una práctica que podrás aplicar tanto en tu vida como en tus clases. ¡Únete!