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Cristina Jiménez

Cristina Jiménez

Instructora de Yoga

¿El yoga llego a mi vida?

Llevaba un tiempo meditando y formándome en terapias naturales, cuando mi madre me pidió que la acompañara a una clase de kundalini yoga. Sin pensarlo dos veces, me animé a la experiencia. Recuerdo ser la más joven con diferencia y sentir un gran reto físico y mental, además de experimentar una gran diferencia al salir, como si estuviera flotando. Fue amor a primera vista, un amor que sigo alimentando desde 2007. Desde entonces, he practicado y me he formado en distintos estilos de yoga. Siempre digo que para mí, el yoga son las raíces de la espiritualidad y de mi bienestar.

¿Mis especialidades?

Formadora de profesores de yoga, imparto clases particulares, retiros y talleres. Especializada en la respiración, con énfasis en pranayama y breathwork. Investigo estados alterados de conciencia a través de prácticas como el yoga nidra, prana nidra, meditación e inbreath. Además, soy terapeuta y formadora de Reiki. Mis clases son creativas, ya que me gusta desafiar la mente y salir de los caminos conocidos. Ofrecen un mix de desafío, calma y una gran consciencia corporal desde la técnica de las posturas. Siempre priorizando la respiración y la suavidad con uno mismo, incluso cuando hay esfuerzo físico.

¿Mantra o frase?

No somos seres humanos en un viaje espiritual, somos seres espirituales en un viaje humano.
¿Libro favorito?
"El poder del ahora" de Eckhart Tolle
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