Luis Adrián

Instructor de Yoga

¿El yoga llego a mi vida?

El Yoga llegó a mi vida de rebote, tenía que cambiar de taller en un centro cívico y por horarios me venía bien. Pensé que le sentaría bien a mi cuerpo y me atraía que fuera una actividad no competitiva. Y lo que comenzó como una relación que al principio fue superficial y centrada en el yoga asana fue ocupando un espacio cada vez más grande (y a la vez generándolo) dentro de mi.

¿Mis especialidades?

En las prácticas que guío me gusta: pararme en las posturas para ser consciente de qué esta ocurriendo en todo el cuerpo, utilizar el material que necesite para poder mantenerlas y, expandir y mantener la percepción para salir de la práctica con una mente en calma.

¿Mantra o frase?

"El cerebro de un yogui se extiende desde la parte inferior del pie a la parte superior de su cabeza". B.K.S. Iyengar

¿Libro favorito?

Prefiero no elegir, pero ahora mismo estoy leyendo Niñapájaroglaciar de Mariana Matija y es una delicia.