Joan Roca

Instructor de Yoga

¿El yoga llego a mi vida?

Fui de los que en el confinamiento de 2020 empezó a practicar yoga. Desde pequeño investigué vías de conectar con mi propio cuerpo a través del kárate a los 9 años y el baile. Desde la primera clase de yoga, sentí que esta disciplina podía dar respuesta a inquietudes espirituales que me habían acompañado desde la infancia. Con el tiempo, esta disciplina no solo me ofreció respuestas, sino que me impulsó a hacerme preguntas más profundas y a abrir un proceso constante de transformación.

¿Mis especialidades?

"Mis alumnos suelen valorar la calidez y cercanía de mis clases. Me encanta acompañar los primeros pasos de los alumnos en este camino del yoga e introducir conceptos filosóficos y reflexiones en mis secuencias. Me estoy especializando en: Cursos para principiantes, clases particulares, Vinyasa y Hatha."

¿Mantra o frase?

"La recompensa de prestar atención siempre es la cura"

¿Libro favorito?

"El camino del artista", Julia Cameron.