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Noelia Delgado
Instructora de Yoga
¿El yoga llego a mi vida?
En el año 2004 y por ese entonces, mi profesión absorbía gran parte de mí: el estrés y la ansiedad me hicieron mover tras la búsqueda de "algo" que me devolviera a mí misma. Probé una clase y me dejó con unas sensaciones internas que no sabía cómo explicar, pero pensé "ojalá se pudiera vivir desde ese lugar". Seguí practicando y con el tiempo, me decidí a estudiarlo, hasta el día de hoy que sigue intacto ese propósito de comprender nuestra mente para gestionarnos en todos los acontecimientos vitales y aliviarnos de tanto desasosiego.
¿Mis especialidades?
Formadora de profesores de Yoga, especializada en Yoga prenatal, clases particulares, inmersiones sobre Yoga y salud mental, así como inmersiones y cursos sobre Tantra Kundalini Yoga.
Mis clases son retadoras, una mezcla entre el dinamismo de las transiciones y la quietud cuando permanecemos en la postura, para propiciar un trabajo de autoindagación y observación a nivel físico y mental.
¿Mantra o frase?
Aquieta tu mente y tu alma hablará.
¿Libro favorito?
"Cuando todo se derrumba" - Pema Chödrön
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