Kit Mandiram Yoga
Formación de Yoga 200h Online
La importancia de la respiración
Si te interesa profundizar en la enseñanza de Yoga, únete:
En la práctica de Yoga se habla mucho de respiración, pero pocas veces se entiende su impacto real.
Respiramos de forma automática, superficial o desordenada.
Y cuando la respiración no acompaña, el cuerpo se cansa antes, la mente se dispersa y la práctica pierde profundidad.
Esto no solo pasa en la esterilla.
También se nota en el día a día: falta de energía, dificultad para concentrarse, sensación de estar siempre “a medias”.
Este vídeo pone el foco en esa desconexión silenciosa entre respiración, cuerpo y atención,
y en cómo muchas veces pasamos por alto una de las herramientas más básicas del Yoga.
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No permitas que la inseguridad limite tu impacto como profesora. Enseñar Yoga Terapéutico requiere una mirada mucho más profunda.
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Gloria & Gordana,
Fundadoras Mandiram
«Me sentía insegura cuando un alumno me preguntaba por alguna dolencia.
A partir de la formación, me siento más segura y más útil en mis clases.»
— Raquel, profesora de Yoga
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¿Sientes que tu práctica te pide dar el siguiente paso? Lo que acabas de ver es solo el inicio de un camino transformador.
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Gloria & Gordana,
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«Antes de empezar dudaba del formato Online, pero logré crear relaciones e incluso emocionarme a través de la pantalla.»
— Lavinia, alumna de la Formación Online