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La importancia de la respiración

La importancia de la respiración

Si te interesa profundizar en la enseñanza de Yoga, únete:

En la práctica de Yoga se habla mucho de respiración, pero pocas veces se entiende su impacto real.


Respiramos de forma automática, superficial o desordenada.


Y cuando la respiración no acompaña, el cuerpo se cansa antes, la mente se dispersa y la práctica pierde profundidad.


Esto no solo pasa en la esterilla.


También se nota en el día a día: falta de energía, dificultad para concentrarse, sensación de estar siempre “a medias”.


Este vídeo pone el foco en esa desconexión silenciosa entre respiración, cuerpo y atención,

y en cómo muchas veces pasamos por alto una de las herramientas más básicas del Yoga.

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No permitas que la inseguridad limite tu impacto como profesora.​ Enseñar Yoga Terapéutico requiere una mirada mucho más profunda.

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Gloria & Gordana, 

Fundadoras Mandiram

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«Me sentía insegura cuando un alumno me preguntaba por alguna dolencia.

A partir de la formación, me siento más segura y más útil en mis clases.»

— Raquel, profesora de Yoga

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¿Sientes que tu práctica te pide dar el siguiente paso? Lo que acabas de ver es solo el inicio de un camino transformador.

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Gloria & Gordana, 

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«Antes de empezar dudaba del formato Online, pero logré crear relaciones e incluso emocionarme a través de la pantalla.»

— Lavinia, alumna de la Formación Online

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