Trauma y Yoga: Lo que necesitas entender si enseñas o practicas

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¿Sabías que el trauma no siempre es un gran evento dramático?

Muchas veces es invisible, se instala en el cuerpo y dirige tu forma de pensar, actuar y vivir — sin que lo notes.

En este vídeo sacamos a la luz 3 mitos sobre el trauma, explicamos cómo impacta tu salud (y la de tus alumnos).

Este fragmento forma parte de un taller que impartimos Gloria y yo en directo por Zoom.