Qué hacer en Eixample, Barcelona: Vida saludable, comida sana y bienestar

Vida saludable en Eixample

Actividades al aire libre

Disfruta de un paseo por las amplias calles de Eixample o alquila una bicicleta y recorre sus avenidas. El diseño de cuadrícula del barrio facilita la movilidad y te permite descubrir sus rincones más encantadores. Además, puedes unirte a grupos de ciclismo locales que organizan rutas semanales por la ciudad y sus alrededores, promoviendo la actividad física y la socialización. Las calles arboladas y los carriles bici bien señalizados hacen que sea seguro y agradable moverse por Eixample.

Visita el Parc de Joan Miró o los Jardins de la Torre de les Aigües para relajarte y conectar con la naturaleza en medio de la ciudad. Estos espacios verdes ofrecen áreas para hacer ejercicio, meditar o simplemente disfrutar de un picnic saludable. También puedes participar en actividades comunitarias como clases de tai chi o yoga al aire libre que se organizan regularmente en estos parques. Los parques están equipados con zonas de juegos para niños y áreas de descanso para adultos, lo que los convierte en un lugar perfecto para toda la familia.

Centros de fitness y Yoga

Encuentra tu equilibrio interior en estudios como Yogaia y Pilates Eixample. Ofrecen clases para todos los niveles y son perfectos para mantenerte en forma y relajado. Además, muchos de estos estudios ofrecen talleres y retiros de fin de semana que combinan la práctica del yoga con la meditación y la nutrición saludable. Los instructores son altamente calificados y se enfocan en proporcionar una experiencia personalizada para cada participante.

Mantén tu rutina de ejercicios en gimnasios bien equipados como Holmes Place y Dir Eixample. Estos centros no solo ofrecen una amplia gama de equipos de fitness, sino también clases grupales de alta intensidad, entrenamientos personalizados y programas de bienestar integral que incluyen asesoramiento nutricional y terapias de recuperación. Los gimnasios están diseñados para ofrecer un ambiente motivador y cómodo, con instalaciones modernas y servicios adicionales como saunas y piscinas.

Yoga y Pilates

Mandiram Urquinaona:

Este centro de yoga es perfecto para aquellos que buscan una experiencia de yoga auténtica y transformadora. Ofrecen clases de Vinyasa Yoga y otros estilos, tanto presenciales como online. Además, Mandiram Urquinaona organiza eventos especiales como sesiones de yoga al amanecer en la playa y retiros de yoga en la naturaleza. Los instructores son apasionados y dedicados a ayudar a los estudiantes a alcanzar sus objetivos de bienestar.

• Dirección: Plaça Urquinaona, 1, 08010 Barcelona

• https://www.yogaenmandiram.com/

Yogaia:

Un estudio de yoga que ofrece una variedad de clases, desde Vinyasa hasta Yin Yoga. Yogaia se enfoca en proporcionar un ambiente acogedor y relajante para todos sus estudiantes. Además de las clases regulares, también ofrecen talleres y retiros de fin de semana.

• Dirección: Carrer de Casanova, 46, 08011 Barcelona

• https://www.yogaia.com/

Pilates Eixample:

Este estudio se especializa en Pilates y ofrece clases para todos los niveles. Los instructores están altamente calificados y se enfocan en proporcionar una experiencia personalizada para cada participante. Además de las clases regulares, también ofrecen sesiones privadas y programas de rehabilitación.

• Dirección: Carrer de València, 229, 08007 Barcelona

• https://www.pilateseixample.com/

Gimnasios

Holmes Place:

Un gimnasio bien equipado que ofrece una amplia gama de equipos de fitness, clases grupales de alta intensidad, entrenamientos personalizados y programas de bienestar integral. Holmes Place también cuenta con instalaciones adicionales como saunas y piscinas, proporcionando un ambiente motivador y cómodo para todos sus miembros.

• Dirección: Carrer de Balmes, 44-46, 08007 Barcelona

• https://www.holmesplace.com/

Dir Eixample:

Este gimnasio ofrece una variedad de clases grupales, entrenamientos personalizados y programas de bienestar integral. Dir Eixample se destaca por sus instalaciones modernas y su ambiente motivador. Además, cuentan con servicios adicionales como asesoramiento nutricional y terapias de recuperación.

• Dirección: Carrer d’Aragó, 385, 08013 Barcelona

• https://www.dir.cat/

Comida saludable en Eixample

Restaurantes y cafeterías

Teresa Carles:

Un restaurante vegetariano icónico que ofrece platos deliciosos y saludables. Perfecto para un almuerzo nutritivo. Teresa Carles se destaca por su compromiso con la sostenibilidad, utilizando ingredientes locales y de temporada. Además, ofrecen talleres de cocina saludable y eventos especiales como cenas temáticas y degustaciones de vinos orgánicos. El ambiente del restaurante es acogedor y moderno, ideal para disfrutar de una comida tranquila.

• Dirección: Carrer de Jovellanos, 2, 08001 Barcelona

• https://www.teresacarles.com/

Flax & Kale:

Conocido por su enfoque en la alimentación saludable, este restaurante ofrece una variedad de opciones vegetarianas y veganas. Flax & Kale también cuenta con un menú de jugos prensados en frío y smoothies que son perfectos para desintoxicar el cuerpo. Además, organizan eventos de bienestar como charlas sobre nutrición y talleres de cocina saludable. El restaurante tiene un diseño contemporáneo y una atmósfera vibrante, perfecta para una comida energizante.

• Dirección: Carrer dels Tallers, 74b, 08001 Barcelona

• https://www.flaxandkale.com/

Honest Greens:

Este restaurante se especializa en comida saludable y sostenible, ofreciendo una variedad de opciones vegetarianas, veganas y sin gluten. Honest Greens se compromete a utilizar ingredientes frescos y de origen local, y su menú incluye platos como ensaladas, bowls y proteínas a la parrilla. El ambiente es moderno y acogedor, ideal para disfrutar de una comida nutritiva.

• Dirección: Rambla de Catalunya, 3, 08007 Barcelona

• https://www.honestgreens.com/

Mercados y tiendas ecológicas

Mercado de la Concepción:

Un mercado tradicional donde puedes encontrar productos frescos y ecológicos. Además de frutas y verduras, el mercado ofrece una amplia gama de productos orgánicos como panes artesanales, quesos y carnes ecológicas. También organizan eventos como talleres de cocina y degustaciones de productos locales. El mercado es un lugar vibrante y lleno de vida, perfecto para los amantes de la comida saludable.

• Dirección: Carrer d’Aragó, 313-317, 08009 Barcelona

• https://www.mercatdelaconcepcio.com/

Veritas:

Una cadena de supermercados ecológicos que ofrece una amplia gama de productos orgánicos y saludables. Veritas se compromete a promover un estilo de vida saludable y sostenible, ofreciendo productos de alta calidad y respetuosos con el medio ambiente. Además, organizan talleres y charlas sobre nutrición y sostenibilidad. Las tiendas Veritas están diseñadas para ofrecer una experiencia de compra agradable y educativa.

• Dirección: Carrer de València, 186, 08011 Barcelona

• https://www.veritas.es/

Bienestar en Eixample

Spas y centros de bienestar

Aurum Wellbeing:

Un centro dedicado al cuidado personal y al bienestar, ofreciendo masajes y tratamientos faciales con productos naturales. Aurum Wellbeing se especializa en terapias holísticas que combinan técnicas tradicionales y modernas para promover la relajación y el equilibrio. Además, ofrecen programas personalizados de bienestar que incluyen asesoramiento nutricional y terapias de desintoxicación. El centro tiene un ambiente tranquilo y relajante, ideal para desconectar del estrés diario.

• Dirección: Carrer de València, 204, 08011 Barcelona

• https://aurumwellbeing.com/

Colby Wellbeing:

Especializado en masajes y tratamientos de belleza, este centro utiliza productos de alta calidad y origen natural. Colby Wellbeing se destaca por su enfoque personalizado, adaptando cada tratamiento a las necesidades individuales de sus clientes. Además, ofrecen servicios adicionales como asesoramiento en estilo de vida y programas de bienestar integral. El centro es un lugar acogedor y profesional, perfecto para cuidar de tu bienestar.

• Dirección: Carrer de Pau Claris, 97, 08009 Barcelona

• https://www.colbywellbeing.com/

Terapias naturales

Wellness & Touch Institute:

Ofrece una variedad de terapias naturales y masajes para ayudarte a relajarte y rejuvenecer. Wellness & Touch Institute se especializa en técnicas de masaje terapéutico y de relajación, utilizando productos naturales y orgánicos. Además, ofrecen programas de bienestar integral que incluyen asesoramiento nutricional y terapias de desintoxicación. El instituto tiene un ambiente sereno y profesional, ideal para recibir tratamientos de alta calidad.

• Dirección: Carrer de València, 204, 08011 Barcelona

• https://www.wellnessandtouchinstitute.com/

Zona Wellness:

Un espacio dedicado al bienestar integral, con servicios que incluyen masajes terapéuticos y tratamientos de spa. Zona Wellness se destaca por su enfoque holístico, combinando técnicas tradicionales y modernas para promover la salud y el bienestar. Además, ofrecen programas personalizados de bienestar que incluyen asesoramiento nutricional y terapias de desintoxicación. El centro es un lugar tranquilo y acogedor, perfecto para cuidar de tu salud y bienestar.

• Dirección: Carrer de València, 204, 08011 Barcelona

• https://zonawellness.es/

Vive saludable y feliz en Eixample

Eixample no solo es un barrio hermoso y lleno de historia, sino también un lugar donde puedes vivir de manera saludable y equilibrada. Desde actividades al aire libre hasta restaurantes saludables y centros de bienestar, Eixample tiene todo lo que necesitas para cuidar de tu cuerpo y mente. ¡Ven y descubre todo lo que este maravilloso barrio tiene para ofrecerte!