Talleres de Yoga Terapéutico para Profesores de Yoga

Con Jairo Gómez, Osteópata Muchos alumnos practican con dolor persistente, sensibilidad elevada o diagnósticos como fibromialgia y autoinmunes. Y aunque el Yoga puede ayudarles, es normal que como profesor surjan dudas: ¿Le estoy acompañando bien? ¿Estoy forzando o quedándome corta? El dolor crónico no depende solo de la zona que duele, sino de cómo responde el sistema nervioso. Cuando entendemos esto, dejamos de enseñar con miedo y empezamos a tomar decisiones más claras y eficaces. En este taller teórico-práctico, Jairo Gómez, osteópata y profesor de anatomía en Mandiram, nos dará una visión simple y útil sobre qué ocurre en un cuerpo sensible, cómo leer señales y cómo proponer movimiento que regula sin agotar. No va de memorizar adaptaciones, sino de desarrollar criterio para enseñar con seguridad. Habrá también una parte práctica para integrar lo aprendido a través del movimiento y la respiración. ¡Únete!

Con Gloria Rosales, cofundadora de Mandiram Yoga La mayoría de alumnos llega a clase con algún tipo de molestia en la espalda: cuello tenso por pantallas, hombros rígidos, zona lumbar cargada o una postura que refleja más agotamiento que falta de flexibilidad. Y aunque el Yoga puede ayudar enormemente, es habitual que como profesor aparezca una duda clave: ¿qué necesita realmente esta columna? Sin una comprensión clara, es fácil caer en dos extremos: proponer demasiada movilidad y aumentar la inestabilidad, o hacer prácticas demasiado suaves que no mejoran el patrón. En ambos casos, el alumno no avanza y el profesor pierde confianza en sus decisiones. En esta mentoría teórica y práctica, Gloria Rosales, cofundadora de Mandiram Yoga y referente en pedagogía y columna, ofrecerá una visión simple y útil de cómo funciona la espalda en la vida real: desde la cervical cargada hasta la lumbar sensible, pasando por la respiración, la pelvis y la organización postural que sostiene el movimiento. Aprenderás a identificar patrones comunes, entender qué alivia y qué empeora, y tomar decisiones más inteligentes al guiar a tus alumnos. No se trata de memorizar ajustes, sino de comprender la lógica biomecánica para que puedas enseñar con claridad, precisión y seguridad. Habrá también una parte práctica para integrar los conceptos a través del movimiento. ¡Únete!

Con Amanda Dawn Blackley, con décadas de experiencia en Yoga La menopausia no es una etapa “suave”: es un cambio fisiológico profundo que modifica la energía, el sueño, la temperatura, la estabilidad emocional y la relación con el propio cuerpo. Muchas alumnas viven estos cambios sin comprenderlos del todo, y es habitual que lleguen a clase buscando alivio sin saber exactamente qué necesitan. Como profesor, es fácil no tener un mapa claro para acompañarlas. Sin entender qué ocurre en esta fase, se cae en dos extremos: prácticas demasiado intensas que aumentan el agotamiento o secuencias excesivamente suaves que no ofrecen regulación ni fortaleza. En ambos casos, la alumna siente que “algo no termina de ayudar”. En esta mentoría, Amanda Dawn Blackley, profesora de Yoga Terapéutico y Yin Yoga con más de veinte años de experiencia acompañando a mujeres en distintas etapas vitales, compartirá una visión simple y útil de lo que el cuerpo necesita durante la menopausia: movimiento inteligente, fuerza sin desgaste, regulación del estrés y una práctica que respete los ritmos reales de esta transición. Aprenderás a identificar los cambios más relevantes, adaptar sin infantilizar, trabajar fuerza y movilidad de manera segura y utilizar la respiración para equilibrar un sistema nervioso que en esta etapa puede volverse más sensible. Habrá también una parte práctica para integrar lo aprendido a través del movimiento y la regulación. ¡Únete!

Con Gloria Rosales, cofundadora de Mandiram Yoga Muchos alumnos practican con ansiedad o un nivel de estrés que no baja, aunque hagan Yoga. Lo ves en su respiración acelerada, en la dificultad para soltar hombros, en la mirada inquieta o en la incapacidad de desconectar. Como profesor, saber acompañar estos estados requiere algo más que “prácticas calmadas”. Cuando no entendemos cómo funciona el sistema nervioso, podemos generar más activación con secuencias exigentes o estancamiento con prácticas demasiado pasivas. En ambos casos, el alumno no encuentra regulación. En esta mentoría, Gloria Rosales mostrará cómo identificar señales de activación, cómo ajustar el ritmo para evitar saturación y cómo usar la respiración como herramienta principal de regulación. Aprenderás a diseñar secuencias que no buscan “calmar”, sino crear seguridad interna: el primer paso real para reducir ansiedad. Habrá también una parte práctica para integrar lo aprendido. ¡Únete!

Con Gloria Rosales, cofundadora de Mandiram Yoga Muchos alumnos llegan a clase sin energía, con desmotivación o con una sensación de desconexión que afecta su respiración, su postura y su forma de moverse. La depresión —diagnosticada o no— cambia el ritmo interno, y como profesor es esencial saber acompañarlo sin caer en forzar ni en sobreprotección. Intentar “animar” con prácticas intensas suele desbordar; quedarse solo en suavizar no genera cambio. Lo que funciona es el equilibrio: movilidad inteligente, respiración que activa sin presión y un ritmo que respete el estado interno. En esta mentoría, Gloria Rosales mostrará cómo adaptar la práctica a alumnos con energía baja, cómo trabajar fuerza sin exigir y cómo usar la respiración para apoyar la activación natural del cuerpo. Aprenderás a ofrecer un espacio donde el alumno pueda moverse sin juicio, sin prisa y sin exigencias externas. Habrá también una parte práctica para integrar lo aprendido a través del movimiento. ¡Únete!

Con Dorota Gorczakowska, fisioterapeuta y Yoga Terapeuta con amplia experiencia Muchos alumnos practican con molestias articulares: rodillas que duelen al flexionar, muñecas que no sostienen peso, hombros tensos, caderas rígidas, inflamación o diagnósticos como artritis y artrosis. Como profesor, es esencial saber qué puede mover una articulación sin irritarla más, y qué conviene evitar para no aumentar el dolor. El error más común es irse a los extremos: prácticas demasiado exigentes que generan inflamación, o clases tan suaves que no construyen fuerza ni mejoran la movilidad. Ambas opciones dejan al alumno en el mismo punto. En esta mentoría, Dorota Gorczakowska, fisioterapeuta y Yoga Terapeuta, explicará cómo funciona una articulación sensible, qué necesita para mejorar y cómo integrar movilidad inteligente y yoga funcional en tus clases. Su enfoque es simple: entender la articulación para poder enseñar con criterio. Aprenderás a distinguir rigidez de debilidad, a adaptar transiciones sin dolor, a crear rangos seguros y a guiar prácticas que fortalecen sin forzar. El objetivo no es evitar el movimiento, sino enseñarlo de forma segura y efectiva. Habrá una parte práctica para integrar los conceptos a través del movimiento. ¡Únete!

Con Gordana Vranjes, creadora del método SMYT® Las clases particulares no son “el grupo en versión reducida”. Son un espacio donde aparece la persona entera: su dolor, su historia y, muy a menudo, experiencias de estrés o trauma que el alumno no siempre sabe expresar con palabras, pero que se manifiestan claramente en el cuerpo. Para acompañar bien, un profesor necesita un método claro y herramientas que vayan más allá de una variación de postura. En esta mentoría aprenderás a realizar una evaluación de movilidad sin ser fisioterapeuta, a formular preguntas que revelan lo que el alumno realmente necesita y a entender por qué un dolor lumbar nunca viene solo: detrás hay un ser humano completo, con emociones, patrones y vivencias que influyen en su práctica. Gordana compartirá cómo estructurar una sesión 1:1 utilizando el método SMYT®, un enfoque que integra todas las herramientas del Yoga y te permite crear una secuencia personalizada con claridad, criterio y propósito. Este método no solo eleva la calidad de tus sesiones: también te ayuda a construir una profesión más sostenible y diversificar tus ingresos como profesor. Habrá una parte práctica para integrar lo aprendido a través de la observación, la evaluación y el movimiento. ¡Únete!

Con Gloria Rosales, cofundadora de Mandiram Yoga En la mayoría de alumnos, el dolor lumbar no empieza en las lumbares. Suele venir de caderas rígidas, un psoas tenso, una pelvis inestable o patrones posturales creados por horas de pantalla y poco movimiento. Y aun así, en clase es fácil que los profesores “ataquen” solo la zona que duele, sin ver lo que la sostiene. El resultado es conocido: secuencias que alivian un día y molestan al siguiente, alumnos que no entienden por qué su dolor vuelve y profesores que dudan si están haciendo lo correcto. En esta mentoría, Gloria Rosales, cofundadora de Mandiram Yoga y especialista en columna y alineación funcional, ofrecerá una visión clara y práctica de por qué la zona lumbar y las caderas trabajan siempre juntas; y cómo pequeñas decisiones —un ángulo, una transición, un ritmo— pueden reducir tensión o empeorarla sin querer. Aprenderás a identificar patrones comunes, a distinguir rigidez de debilidad, a usar la respiración para estabilizar y a proponer movimientos que crean espacio sin forzar. No va de “abrir caderas” porque sí: va de entender la biomecánica real para enseñar con criterio. Habrá también una parte práctica para integrar lo aprendido a través del movimiento. ¡Únete!

Con Verónica Salas, con amplia experiencia acompañando a alumnos con distintas necesidades físicas Muchos alumnos llegan a clase con rigidez, dolor, poca movilidad o simplemente con la sensación de que “el Yoga no es para ellos”. Y aunque el Yoga en silla puede ser una de las herramientas más efectivas para hacer la práctica accesible, todavía existe la idea de que es “demasiado suave” o “solo para personas mayores”. Sin una comprensión clara, se corre el riesgo de ofrecer clases que no generan cambio, o de pedir más de lo que el cuerpo real puede sostener. En ambos casos, el alumno se frustra y deja de avanzar. En esta mentoría, Verónica mostrará cómo el Yoga en silla permite movilidad inteligente sin dolor, trabajo funcional, respiración consciente y un Mindfulness práctico que ayuda a regular el sistema nervioso sin exigir grandes rangos de movimiento. Verás por qué esta herramienta no es una opción “más suave”, sino una forma precisa y muy útil de enseñar Yoga a alumnos que viven con estrés, limitaciones físicas o largas horas de oficina. Aprenderás a diseñar secuencias accesibles, a adaptar sin excluir, a trabajar fuerza y movilidad desde el cuerpo real y a integrar Mindfulness como una herramienta sencilla y efectiva para el día a día. Habrá también una parte práctica para integrar lo aprendido a través del movimiento y la observación. ¡Únete!

Con Agustín Burton, con amplia experiencia en abordajes corporales sensibles al trauma Cada profesor se encuentra tarde o temprano con alumnos que reaccionan de forma inesperada: bloqueos, desconexión, tensión repentina, dificultad para relajarse o una presencia que va y viene. Esto no siempre tiene que ver con la postura: muchas veces son respuestas del cuerpo a experiencias pasadas no integradas. El error más común es intentar “arreglar” desde la postura o desde la intensidad. El trauma no responde a eso. Responde a seguridad, a predictibilidad, a límites claros y a un ritmo respetuoso con el sistema nervioso. En esta mentoría, Agustín Burton explicará cómo reconocer señales de activación, cómo dar estructura sin invadir, cómo guiar sin sobrecargar y cómo usar el lenguaje para generar seguridad. No se trata de hacer terapia, sino de ofrecer un Yoga que no dañe, no reactive y no empuje donde el cuerpo no puede ir. Habrá también una parte práctica orientada a observar, regular y acompañar desde el cuerpo. ¡Únete!

Con Adriana Jarrín, especialista en Yoga Oncológico y autora Cada vez más personas en tratamiento o recuperación buscan en el Yoga un apoyo que complemente su proceso clínico. Y, al mismo tiempo, muchos profesores se encuentran en una posición inesperada: familiares, alumnos o conocidos que les piden alivio, orientación o simplemente un espacio seguro para moverse sin miedo. La intención de acompañar es grande, pero la inseguridad también. Es normal no saber qué proponer, cuánto esfuerzo pedir o qué movimientos son adecuados según cada fase del tratamiento. Sin claridad, se puede caer en dos extremos: hacer demasiado o no atreverse a hacer nada. En esta mentoría, Adriana Jarrín, especialista en Yoga Oncológico y autora, ofrecerá una visión profesional, realista y muy práctica sobre cómo acompañar de forma segura sin invadir el ámbito médico, sino complementarlo. Veremos qué necesita realmente una persona durante el proceso oncológico: energía dosificada, movimientos claros, respiros que regulan y una presencia que aporta calma y no presión. Aprenderás a ajustar la práctica sin miedo y a ofrecer un espacio donde el alumno se sienta acompañado con respeto, límites y humanidad. Habrá también una parte práctica para integrar lo aprendido.. ¡Únete!

Con Paula Rovira, doctora en Genética especializada en Epigenética y Salud Mental Hoy sabemos que los genes no son un destino escrito. Responden a cómo vivimos: a nuestra respiración, a nuestro nivel de estrés, a lo que pensamos, comemos y sentimos. En otras palabras: tu práctica cambia tu biología. Y si enseñas Yoga, acompañas también en salud. Por eso entender la relación entre cuerpo, mente y biología no es un extra: es parte de la responsabilidad de un profesor. En este encuentro, Paula Rovira, doctora en Genética especializada en Epigenética y Salud Mental, explicará de manera clara cómo el estilo de vida influye en la expresión genética y qué papel tiene el Yoga en la regulación del sistema nervioso. Su forma de enseñar une rigor científico y una comunicación sencilla, directa y muy humana. Paula está certificada como profesora en Mandiram Yoga, y eso se nota: sabe traducir lo científico a decisiones concretas en la esterilla. Después de la parte teórica, haremos una práctica diseñada para liberar carga corporal, observar nuestros patrones y activar la respuesta de calma del sistema nervioso. Una práctica que podrás aplicar tanto en tu vida como en tus clases. ¡Únete!