8 WEBS PARA SACAR LO MEJOR DE TI EN 2021

Yoga web consejos

¿Has empezado el año y aún no te has puesto en marcha con tus propósitos?Si piensas que enero sólo era un ‘mes de prueba’ y que tu año comienza en febrero, aquí tienes alguna web que pueden ayudarte y darte consejos para ser una mejor versión de ti mismo/a en 2021:

Para crear mejores hábitos Habit List Una app para organizar y construir buenos hábitos. Como resultado, ¡acabarás con los malos!

Para meditarHeadspace Gana espacio en tu mente.

Para descansar mejorSleep Cycle Una ‘bio-alarma’ para tu móvil que controla tu sueño durante la noche. Además, te despierta en el momento idóneo.

Para practicar pranayamaUniversal Breathing Controla tu respiración y calma tu mente.

Para comer más sanoUNO Cookbook Manuel Marcuccio te enseña recetas veganas, creativas. Además, ¡son muy fáciles!

Para practicar la gratitudGratitude Journal Una aplicación/diario inteligente para recordarte qué te hace feliz cada día.

Para aprender algo nuevo cada díaHighbrow Elige un tema y recibe cada día ‘pequeños bocados’ de conocimiento en tu email.