Cómo entrar en Sirsasana paso a paso | Técnica y alineación

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En este video te mostramos cómo entrar en Sirsasana (postura sobre la cabeza) paso a paso, con técnica, control y alineación consciente.

Ideal tanto para practicantes que quieren mejorar su inversión, como para profesores que buscan aprender a enseñar Sirsasana de forma segura y progresiva.

Recuerda: lo más importante no es la fuerza, sino la estabilidad y la comprensión de la base. 🧘‍♀️